Ekmek mideye dokunur mu? Beyaz ekmek glüten içerir. Bu maddenin beyaz ekmekte bulunması glütene karşı hassasiyeti olan kişilerde sindirim sorunlarına neden olur. Bu hassasiyete sahip kişiler mide ağrısı, ishal ve şişkinlik gibi sorunlar yaşayabilir. Bayatlamış ekmek yenir mi? Küf olmadığı sürece bayat ekmek yenilebilir, ancak taze ekmek kadar lezzetli olmayabilir. Mideye dokunmayan ekmek hangisi? Tam buğday ekmeği Rafine edilmemiş tam tahıllar içeren tam buğday ekmeği, lif açısından zengindir ve sindirime yardımcı olur. Patates ve tatlı patates Fırında veya haşlanmış patatesler yumuşak bir dokuya sahiptir ve mideyi tahriş etmez. Aynı zamanda magnezyum ve potasyum açısından zengindir ve mideyi rahatlatır. Mide rahatsızlığı…